一張椅子、一條毛巾，也能讓長輩活動筋骨、舒緩不適。
在照顧的日常裡，身體需要被照顧，照顧者的心，也值得被照顧。
這次臺東社大特別邀請歐陽肇樑老師帶來
🌟「動得簡單，老得舒適」樂齡舒緩運動講座，
前進縱谷地區，與長照機構的照護夥伴一起學習安全、有效又簡易的運動設計，
讓長輩在日常中能動得自在、活得舒適。
📅 時間｜114年11月16日(日) 09:30-11:40
📍 地點｜海端鄉立體育館(海端火車站旁)
👥 錄取順序｜
1️⃣縱谷線（鹿野、關山、池上、延平、海端）長照機構服務者
2️⃣其他地區長照機構服務者
3️⃣家庭照顧者(家中需照護長者，且為主要照顧者之民眾)
💬 一起學會用最簡單的方式，陪長輩「好好變老」，也讓照顧更有力量。
🔗 報名連結：https://forms.gle/TFkfC8nq62ZUA8GQ7
📞講座/活動諮詢：089-335148