11422H23/健康保健 

夏威夷Hula草裙舞進級

講師姓名:楊淑惠

合開講師:

講師簡介:

上課星期/時段/時間: 週三下午14:00~15:30
期間:2025-08-27~2025-11-19

課程資訊

課程編號:11422H23

課程名稱:夏威夷Hula草裙舞進級

講師姓名:楊淑惠

招生人數:10

上課星期/時段/時間: 週三下午14:00~15:30

上課週數:12

上課期間:2025-08-27~2025-11-19

報名資格

學員條件:已上完兩期社大夏威夷Hula舞初級課程的學員才可參加。

器材需求:其他特殊需求:音響、Wi-Fi

學員自備材料/用品:夏威夷HULA舞包裙、毛巾、飲水。

課程內容

課程目標:

【課程說明】 夏威夷舞又稱夏威夷Hula呼啦草裙舞,是以夏威夷手語表達舞曲歌詞內容,並搭配夏威夷獨特傳統舞步,是高貴、優雅、有文化內涵的藝術舞蹈。

【課程目標】
1.藉由夏威夷舞肢體語言與獨特的手語表達故事情感表達,學習釋放壓力、調節情緒、健身美儀、心生平衡喜悅,並且增加能量及愛心、耐心,是可以活到老學到老的休閒運動。
2.透過學習hula舞蹈了解夏威夷傳統文化背景知識,及夏威夷語言、單字學習。 3.隨著夏威夷特殊療癒音樂直達內心深處與真實感受的心靈語言,並達到自我的身、心、靈療癒,介紹夏威夷零極限心靈療癒文化。
4.進階課程更重視傳統夏威夷文化的學習,並加入難度較高且複雜的舞步,讓學員可以深入體驗專業表演舞者的訓練方式。
5.分享台灣原住民與夏威夷原住民文化相同之處,例如花環藝術的文化分享及製作方式的同異處。

評量方式:

1、課堂學習表現50%。
2、學習心得30%。
3、成果展現20%。

課程進度:

週數 主題 內容
第1週 深入介紹夏威夷Hula呼啦草裙舞的歷史文化背景及夏威夷風情音樂 1.深入解說夏威夷傳統 Kahiko舞蹈與夏威夷現代Auana舞蹈的區別、夏威夷文化舞蹈與音樂介紹。
2.深入講解夏威夷舞曲內容及文化背景與夏威夷傳統服飾及舞蹈花環。
3.年齡層與男女舞碼的區別。
4.暖身、示範講解、基本腳步、手勢、表情、神態、意境。
5.夏威夷語言、單字學習。
6.分享台灣原住民與夏威夷原住民文化相同之處,例如花環的文化分享及製作方式的同異處。
第2週 曲目舞碼(一)
Pua Hone 甜美動人之花 第一堂
1.認識解說 曲目舞碼(一) Pua Hone 甜美動人之花的內容與意境及夏威夷語言、單字學習。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第3週 曲目舞碼(一 )
Pua Hone 甜美動人之花 第二堂
1.練習曲目舞碼(一) Pua Hone 甜美動人之花。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第4週 曲目舞碼(一)
Pua Hone 甜美動人之花 第三堂
1.練習曲目舞碼(一) Pua Hone 甜美動人之花。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
3.加強手勢、表情、神態的整體表達。
4.編排團體隊形及個人Solo的指導與相互觀摩。
第5週 曲目舞碼(二)
Lei Nani 美麗的花環 第一堂
1.認識解說 曲目舞碼(二)Lei Nani 美麗的花環 的內容與意境及夏威夷語言、單字學習。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第6週 曲目舞碼(二)
Lei Nani 美麗的花環 第二堂
1.練習曲目舞碼(二)Lei Nani 美麗的花環 。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第7週 曲目舞碼(二)
Lei Nani 美麗的花環 第三堂
1.練習曲目舞碼(二)Lei Nani 美麗的花環 。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
3.加強手勢、表情、神態的整體表達。
4.編排團體隊形及個人Solo的指導與相互觀摩。
第8週 曲目舞碼(三)
Ka Pua U'i美麗的花 第一堂
1.認識解說 曲目舞碼(三)Ka Pua U'i美麗的花 的內容與意境及夏威夷語言、單字學習。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第9週 曲目舞碼(三)
Ka Pua U'i美麗的花 第二堂
1.練習曲目舞碼(三)Ka Pua U'i美麗的花。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
第10週 曲目舞碼(三)
Ka Pua U'i美麗的花 第三堂
1.練習曲目舞碼(三)Ka Pua U'i美麗的花。
2.暖身、示範講解歌曲、舞碼基本腳步、手勢等訓練。
3.加強手勢、表情、神態的整體表達。
4.編排團體隊形及個人Solo的指導與相互觀摩。
第11週 總復習及成果發表服裝、花環、頭飾準備 1.三首曲目總復習
2.成果發表服裝、花環、頭飾準備。
3.成果發表展演排練。
第12週 總復習及成果發表展演排練 1.三首曲目總復習
2.成果發表服裝、花環、頭飾準備。
3.成果發表展演排練。

課程相關費用

學分費:900元

保證金:0元

舊生報名費:100元

新生報名費:200元

舊生材料費:0元

新生材料費:0元

雜費:0元

其他事項

備註說明:

學員若無夏威夷HULA舞包裙,開課後可向講師購買(新台幣2000元/條)。另外,成果發表所使用的表演服裝、頭飾、花環等租借或自製材料費用,會在課程中和學員共同討論決定。