社大課程
生活應用 - E11-讓植物療癒你我
| 講師 | 邱榆棋 |
|---|---|
| 週 | 週三 |
| 時段 | 其他 |
| 課程說明 | 🔹星期三14:00-16:00；星期六9:00-13:00🔹 共計36小時，15週。 ✅收費：學費1800、雜費2400（需另繳報名費:新生200元、舊生100元） 🟧3/30、4/27、5/25 (星期六) 9-13點，戶外課:知本，交通學員自理 |
| 其它詳細事項 |
❣️報名期間：12/21(三)-113/2/17(六)截止
❣️早鳥報名：12/21-12/27晚上８點前報名並繳費，
可享有學費早鳥85折喔！
👉洽詢電話：089-335147、335149、335026
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| 課程目標 | ◎課程理念及目標: 許多的實證研究都顯示園藝輔助治療的效果及其重要性，園藝輔助治療有別於一般單純無目的性的蒔花弄草，透過園藝治療師課程中的帶領，明確且具目的性的進行課程。 本課程之進行著重以觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺，以五感認識植物、與植物互動，透過具目的性的課程設計，期能增加參與者的自信心、成就感、人際互動、提升生活品質、認知促進、紓壓喘息..等目標。 (一)透過認識與接觸植物，讓參與者加強生命能量，促進生理與心理的健康狀態，進行自我照護及心靈提升。 (二)以循序漸進方式，實作園藝治療體驗，在生活中學習綠療癒，讓自然植物陪伴日常生活,透過生命與生命的連結,感受生命的價值、生活的綠幸福。 (三)運用植物與大自然的綠色生命力,觀照自己及另一生命的生命流動,為自己開一扇窗,隨自然的律動,安住自己的身心靈。 嘗試連結人、植物、土地的生命脈絡,培養對自然生態的觀察能力,對自然環境的敏銳覺察能力。 透過順應節氣生長(節慶)、自然生態、綠環境場域設計連結人與植物世界，讓學員於參與過程中，達到心理、生理、社會、認知等層面的身心靈平衡，也運用植物的療癒力幫助學員能夠產生自己的力量進而自我療癒。 |
| 學員條件 | 喜歡植物者、喜歡運用植物陪伴自己、陪伴他人者、社會工作助人者,以及一顆愛護自己、愛惜自然的心。 |
| 評量方式 | 課程參與50%，活動進行圖文紀錄30%，心得分享20％。 |
| 課程進度 | |
| 堂數 | 主題/課程內容 |
| 第1堂 | 單元一
遇見植物療癒力
遇見春天植物。感受植物。就在生活日常。 連結人、植物、土地的自然關係。 |
| 第2堂 | 單元二
艾自己多一點
用艾來愛自己-艾草 日式醬油艾丸子/艾草薰香淨身靜心淨宅 |
| 第3堂 | 單元三
種植-神奇的種子
春天播種, 觀察一 顆種子的神奇生命力量, 察覺生命的無限可能。 一顆種子的生命歷程與自己的對話。 盆器設計/認識土壤介質/(當季種子:豌豆或空心菜) |
| 第4堂 | 單元四-復活節
葉紋彩蛋-洋蔥染
洋蔥皮染一個蛋。 洋蔥的自我剖析-純淨的美 |
| 第5堂 | 3/30戶外A【大自然療癒】-一花一葉一世界
一花一葉一世界, 用花草、自然物與大地連結 ~大地花葉曼陀羅-連結宇宙最高能量(愛) 曼陀羅（Mandala）一字來自於梵文，意思是：時間記錄了一切，我們只能是做過這件事情，留下一點痕跡，但這些只是一瞬間的精彩，生命亦是如此。此次將透過自然植物的葉片、花朵、與內在自己來一場心靈的相遇，體驗大自然無常即如常的生命循環。藉此提升自我覺察力和自我解決問題的力量，重整生命的價值觀。 讓大地自然的療癒力引導能量的自然流動,使能量充滿,恢復平衡、健康與活力。 |
| 第6堂 | 單元五
採收樂/ 越南春捲
感受收穫的成就感/ 從另一個生命觀照自己的生命歷程 採收菜苗製成越南春捲 |
| 第7堂 | 單元六- 香氛
海洋之露-迷迭香 在地本草香氛照護身、心、靈。 香氛因子照護你我/迷迭香茶飲 |
| 第8堂 | 單元七-
香蕉-抗憂鬱? 香蕉是樹? 透過五感來與香蕉深度交流。 |
| 第9堂 | 單元八
愉悅我心-魚腥草 遇見生命力強韌、有個性、有故事的在地植物朋友。 愉悅心纏繞/魚腥草料理/魚腥草茶飲 |
| 第10堂 | 4/27戶外B-【大自然療癒-山泉】 採集自然中的花、葉、......製作祝福花束。讓自己與大自然、土地再次連結。 觀照大自然的所有發生, 察覺自我生命河流的過程, 能量來自土地, 小我即是全宇宙。 |
| 第11堂 | 單元九
山林香料-打那 山林中的自然香料- 紅刺蔥(打那) 拌個豆腐/沖杯打那咖啡/做個刺蔥醬 |
| 第12堂 | 單元十
荖葉不只是配角 藥用植物-荖葉 荖葉香料粉/荖葉料理/沏杯荖葉茶 |
| 第13堂 | 單元十一
荳蔻年華-月桃 月桃花與葉的日常應用 月桃拉茶 /月桃葉蒸個糕. 有甜也有鹹/月桃美白面膜 |
| 第14堂 | 單元十二
生活儀式感-花草掛飾 給自己一 個小小儀式感- 疼愛自己 運用當季花草的自然美, 融入傳統與現代美學,創作一個美麗的花藝作品。 迎接每一個生命階段的轉換。 |
| 第15堂 | 5/25戶外C【大自然療癒-花朵】 走進山林, 聆聽大自然(山谷、樹木、泉水、花葉、蟲鳴鳥叫)的聲音, 成為自然生態的一份子。 蒐集大自然恩賜的所有,感受自己的生命存在, 傾聽自我內在小孩的回饋 |
| 第16堂 | |
| 第18堂 | |
| 其它詳細事項 | |
| 學員自行準備 | 學員第一堂請自備環保杯、原子筆、放空的腦袋。 每週-其他文具或用具 視課程需求做準備，講師會提前告知學員。 |
| 材料費小計（元/人） | 2400 |
| 備註 | 一學期活動材料費$2400 元/位。 每月一次(週六上午9:00-13:00)每次4小時在戶外自然場域進行共三次(12小時)。 戶外教學課程交通學員自理、簡易午餐自備。 ★上課時間：星期三14:00-16:00(校本部)、星期六 9:00-13:00 (戶外自然場域) 【課程內容可能因植物生長或氣候變化之因素, 得以調整之】 |
113年度春季班
❣️報名期間：12/21(三)-113/2/17(六)截止
❣️早鳥報名：12/21-12/27晚上８點前報名並繳費，
可享有學費早鳥85折喔！
✅113/3/4-3/9開學週
👉報名網址：https://www.beclass.com/rid=284b3cb65542f54c089e
👉洽詢電話：089-335147、335149、335026
❣️早鳥報名：12/21-12/27晚上８點前報名並繳費，
可享有學費早鳥85折喔！
✅113/3/4-3/9開學週
👉報名網址：https://www.beclass.com/rid=284b3cb65542f54c089e
👉洽詢電話：089-335147、335149、335026