社大課程

健康樂活 - 認識手足部人體疼痛控制的方法

講師 陳恭典
週一
時段 下午班
課程說明 4/13~6/29
36小時,共計12週
每週一,14:30~17:30
收費:學費1800元+材料費500元
(新生需另繳報名費200元)

※宣傳單「材料費1200元」為誤植。
※報名請按上方工具列:線上報名。
課程大綱或其它詳細事項

 

課程目標

使參與課程學習的學員在人體疼痛控制領域能輕易上手。

學員條件

有興趣、有熱誠、有意願服務大眾的人士。

評量方式

出席率30%、上課參與度30%、實作40%。

授課大綱表

週數

主題

課程內容(請詳述)

第1堂

認識足健按摩法

1.足健發展史;2.足健的基本認識(學理);

3.基本手法介紹示範;4.人體結構介紹。

第2堂

認識足健按摩反射區1

1.頭、頸、肩部及雙眼、雙耳反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第3堂

認識足健按摩反射區2

1.胸椎、腰椎、薦椎、尾骨及生殖系統反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第4堂

認識足健按摩反射區3

1.甲狀腺、副甲狀線、肺部、心臟、脾臟反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第5堂

認識足健按摩反射區4

1.消化系統、泌尿系統、免疫系統、消炎(淋巴)系統反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第6堂

認識足健按摩反射區5

1.胸部、腰部、腹部、手及腿部(含膝蓋)反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第7堂

認識足健按摩反射區6

1.坐骨神經、腹部神經、直腸反射區認識;

2.按摩手法示範與練習。

第8堂

手部反射區介紹

1.手部與足部對應反射區之認識;

2.按摩手法示範與練習。

第9堂

實作練習

學員互相按摩練習,講師在旁指導。

第10堂

實作練習

學員互相按摩練習,講師在旁指導。

第11堂

實作練習

學員互相按摩練習,講師在旁指導。

第12堂

成果分享

學員展現成果。

課程材料/

用品

講師準備

反射區圖示、腳步模型、按摩油、按摩棒

學員自行準備

乾淨毛巾

材料費小計(元/人)

500元(反射區圖示、按摩棒、按摩油)

 

104年度春季班

⊙ 報名請先至線上報名:http://goo.gl/forms/ju6UF2OJKP

⊙ 若為首次報名社大課程(不含外語課)者,需另繳新生報名費200元。
⊙ 上課地點如無特別說明,一律均在社大教室(臺東大學臺東校區教學大樓1F)。
⊙ 外語課程已為優惠課程,恕不適用社大優惠辦法,且不含教材或講義費用。
⊙ 課程需於報名後4日內至本辦公室完成繳費,才算報名完成,逾期恕無法保留名額。
⊙ 課程均需報名滿8人始能開班。

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