課程簡介：
使民眾深入了解「禪繞畫」繪畫之外的禪繞精神。從畫作過程中學習人生啠理，例如「不比較」、「錯誤的轉化」、「優雅的限制」、「專注的力量」，使情緒的平穩、心識的清明。

選課連結>>https://goo.gl/forms/Rpx5PlsDYAMuWsw13

主講：慧立法師、張雅慧
日期：2017/11/11（六）AM 09：30～16：00
地點：東部海岸國家風景區管理處

主辦單位：臺東縣社區大學
報名費用：免費，中午供餐。
名額：30人。
公務人員課程代碼：TCU20171111

        時間    活動內容    內容說明
09:30~10:00    【報到】    漫步園林
10:00~10:50    【山林映禪】藉山林悠境，引導身心放鬆融入大自然。
11:00~11:40    【雲行禪】    以緩慢的腳步，專注當下之境
11:50~12:40    【飯禪】    品味咀嚼菜根香
12:40~13:30    【養息】    午休/漫步
13:30~14:30    【畫禪】    舒壓放鬆禪繞畫
14:50~15:30    【茶味禪心】透過聞香、嚐茶，帶入清明之靜心
15:30~16:00    【座談】    心得分享
16:00~            【課程圓滿】賦歸